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SEO対策は1に体力、2に体力、3・4も体力。そして5に知力

SEO対策は1に体力、2に体力、3・4も体力。
そして5に知力だと言える。
それくらい、SEO対策では体力がものを言う。
体力が無かったら、高度なSEO対策を施し続けるのは、不可能になるだろう。

SEO対策の細かい部分の作業では相当高度な集中力が必要となる。
その集中力の源泉は何かと言えば、体力である。
集中力は体力があって初めて発揮されるもの。

SEO対策というと、すぐに知識つまり知力に意識が向きがちだが、その知力を十分に発揮してSEOの諸施策を行うには、結局の所「体力」に依存するわけだ。
体力が無ければ、高度な知力を持っていても発揮する機会は訪れないだろう。

私の場合、このSEO対策で必要になる高度な集中力を維持する為に毎日、外を走っている。
要はランニングだ。
毎日、毎日、雨が降ろうと雪が降ろうと、私は道を走り続けている。
ちょうど、走り続けて1年程経った。
1年も、ランニングを継続すると身体の内部はかなり変化してくる。

もともと、水泳をスポーツジムで5年近く現在進行形でやっているわけだが、最近は一カ月に1、2回程度行くだけになり泳ぐ回数が大幅に減ってしまった。
有酸素運動としては、水泳の方が同じ時間運動するのであれば効果は高いが、水泳で強化出来るのは肺だけだ。
水中を漕ぐので上半身も多少は鍛えられるが、それだけの事である。

ランニングの場合も、有酸素運動であり水泳に次ぐくらいの効果がある。
ランニングのメリットは肺の強化に留まらない。
水泳では絶対に強化出来ない、足腰を大幅に強化出来る。
足腰の筋力の大幅アップ。
足裏のツボの刺激による五臓六腑の活性化。
これが、日頃の仕事や勉強や家事中で大いに力を発揮している。
あと、水泳を毎日遣っていた頃よりも、ランニングを毎日遣っている今の方が、風邪をひき辛くなった。
そして、ランニングをし続ける事の最大のメリットは恐らくツボ刺激による間接的なもので無い、直接的な内臓の強化である。

人間の生命力の源泉は内臓である。
内臓が強い人は、生命力が強いし、体力もある。
内臓が弱い人は、生命力が弱く、体力も無い。
この内臓を鍛えるのに、どうも「走る」という行為が関係していそうだと考えたのが、今から1年前だった。
そして、実際試してみたんだが、前よりも体力も生命力も高まったようだという感覚を得た。

今日も、これからランニングをする予定だ。
私は毎日走っているので、走る事がもうそれほど苦では無くなった。
走ったほうが仕事の効率が上がるのである。
走ったほうが、より多くの事を一日で達成出来るのだ。
私の場合は、40分走る事を目標としている。
実際は平均20~25分くらいを毎日走っていると言った所だ。

身体の調子が悪いと思っている方はランニングで、再び身体が回復する可能性は非常に高い。
東洋医学や西洋医学にお世話になる前に、人間の基本であるはずの走る機能を強化してみてはどうだろうか?
人生がランニングを毎日実行する事で好転するか?と問われれば、こう答える。
「好転するでしょうね^^」と。
毎日のランニングで人生が好転するのは当たり前なのである。

走るのが当たり前で走るように設計されているのが人間。
しかし、現実は逆で、多くの人は走らないでしょう?
むしろ、走る環境にある人間など少数なわけで。
そうは言っても、人間は走るように設計されている。

走る事で心身のバランスが取れるようになっているのだ。
これは、継続して走っている方なら理解して頂けるのでないだろうか?
私も、毎日ランニングをする事で、走る事で、当たり前の事に気が付いた。
人間は走るように設計されているのだ。
それなのに、走らずにいれば問題が起きるのは当たり前なのだ。
人間は走る事で、心身共に健康になって行くのだ。

最後にもう一度繰り返すが、SEO対策でものを言うのは体力である。
知力では無い。
SEO対策の知識は必要無いのか?といえばそうでは無い。
SEO対策で知識は絶対必要だ。
しかしだ、どれだけ高度な知識を身に付けても、体力がなければ実行に移せない。
高度な集中力を持続出来ねば、甘いSEO作業しか出来ない。
SEO対策は、1に体力、2に体力、3・4に体力、5で知力である。
それくらい、体力をいかに強化するかに意識を集中させる必要があるのだ。

SEO対策は体力の勝負だ。
SEO対策は知力の勝負では決して無い。
しかし、SEOの知力はあって当たり前だという事も忘れるなかれ。

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